• Aṣọ yẹ ki o jẹ itunu ati atẹgun

Nitoripe o ṣe yoga, ara rẹ yoo lagun pupọ.Ti awọn aṣọ yoga rẹ ko ba simi, yoo jẹ korọrun.A ṣe iṣeduro lati ma yan owu funfun ati ọgbọ owu.Nitoripe owu ati ọgbọ jẹ atẹgun ṣugbọn kii ṣe adehun, eyi ko dara pupọ fun yoga!O ti wa ni niyanju lati yan "spandexAwọn aṣọ ati awọn aṣọ Lycra.Iru iru aṣọ yii ni gbogbogbo ni agbara simi to dara julọ ati gbigba ọrinrin yiyara.Nitorinaa nigbati o ba yan awọn aṣọ yoga, o le wo akopọ aṣọ wọn ki o ṣe yiyan.

• Aṣọ gbọdọ jẹ ki o rọ

Iwa yoga ni gbogbogbo ko ṣe iṣeduro fun ọ lati yan awọn aṣọ yoga alaimuṣinṣin, nitori awọn aṣọ alaimuṣinṣin jẹ airọrun gaan gaan.Ati awọn sokoto yoga ko ṣe iṣeduro lati yan alaimuṣinṣin, o dara julọ lati yan iru apẹrẹ ti ara.Nitori ọjọgbọnsokoto yogale diẹ sii awọn iṣọrọ ri ila, ipinle ati itọsọna ti awọn isan.Awọn sokoto yoga ọjọgbọn jẹ apẹrẹ ni apapo pẹlu isan ti yoga funrararẹ lati ṣaṣeyọri ipa ikẹkọ.Wọ awọn sokoto alaimuṣinṣin pupọ, lẹhinna o kii yoo ni anfani lati mọ boya awọn ẽkun rẹ ti pọ ju ati boya awọn iṣan ti awọn ẹsẹ oke ati isalẹ ti nlọ ni ibere.Ati pe eyi ko dara pupọ fun adaṣe rẹ

• Aṣọ-ọrẹ-ara